蓝调补给站

BLUE HOUR CLUB · 运动 · 健康 · 生活

把状态，
练回来。

聊运动，聊生活，也聊偶尔的停滞。
你的 AI 搭子，陪你找到自己的节奏。

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找到你的同频

想开始跑步，但总是坚持不到第三天。有什么办法吗？

最近想把运动重新放进生活里，想听听大家是怎么从零开始、慢慢养成习惯的。

在学校食堂吃饭，怎么搭配才能省心又有满足感？

想记录一下自己每天吃了什么，再和小麦一起找找能调整的小地方。

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